Wat houdt aromatherapie in?

Wat houdt aromatherapie in?

Aromatherapie is het therapeutisch gebruik van plantaardige aromatische stoffen ter ondersteuning van de gezondheid van mens en dier. Binnen de aromatherapie wordt voornamelijk gewerkt met etherische oliën, aangevuld met hydrolaten, plantaardige draagoliën en CO₂-extracten

Deze stoffen kunnen op verschillende manieren worden toegepast:

  • via inhalatie (werking via de reukzin en het zenuwstelsel)

  • via opname door de huid (bijvoorbeeld massage of verzorging)

  • en, wanneer deskundig en verantwoord ingezet, inwendig via het spijsverteringskanaal of andere slijmvliezen

Aromatherapie werkt daarmee niet alleen op het lichaam, maar ook op het zenuwstelsel en de emotionele beleving.

Lichaam en psyche zijn onlosmakelijk verbonden

Veel lichamelijke klachten hebben óók een psychische of emotionele component. Denk aan:

  • menstruatieklachten

  • overgangsklachten

  • moeite met in- of doorslapen

  • pijnklachten

Stress, spanning, hormonale schommelingen of emotionele belasting kunnen deze klachten beïnvloeden of versterken.

Het mooie van aromatherapie is dat zij complementair kan worden ingezet:

  • gericht op de fysieke klacht (bijvoorbeeld ontspanning van spieren, ondersteuning van de hormonale balans)

  • én tegelijk op de psyche (ontspanning, rust, beter slapen, emotionele ondersteuning)

Hierdoor ontstaat een aanpak die het geheel van de mens meeneemt.

Het belang van geurwaardering en therapietrouw

Een belangrijk uitgangspunt binnen aromatherapie is dat iemand een geur moet kunnen waarderen.
Wanneer een geur als onaangenaam wordt ervaren, zal deze minder consequent worden gebruikt — en dat heeft direct invloed op de therapietrouw en het resultaat.

Daarom wordt binnen aromatherapie altijd gekeken naar:

  • de therapeutische werking van een olie

  • én de persoonlijke geurbeleving van de cliënt

Een geur die als prettig wordt ervaren, ondersteunt niet alleen het lichaam, maar nodigt ook uit tot gebruik en versterkt het therapeutisch proces.

Meer dan ‘lekker ruiken’

Aromatherapie gaat verder dan geurbeleving of wellness. Etherische oliën zijn krachtige, geconcentreerde plantenextracten die zorgvuldig, deskundig en veilig moeten worden ingezet. Aromatherapie is daarmee een ondersteunende behandelvorm, afgestemd op de individuele mens en zijn of haar situatie.